Chia pudding et matcha : toutes nos recettes

Name: Des recettes saines et gourmandes de chia pudding
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: chia pudding

Les chia puddings peuvent être servis au petit déjeuner ou au dessert. Photo par Meal Makeover MomsSegui

Pour un petit déjeuner sain et savoureux, beaucoup se tournent vers le chia pudding. Cette préparation à base de lait, végétal le plus souvent, et de graines de chia est riche en fibres, en protéines et en oméga-3.

Les graines de chia épaississent le lait et en font une sorte de porridge. Agrémenté du topping de votre choix, fruits frais, fruits secs ou oléagineux, le chia pudding est adapté à tous les goûts et à toutes les envies.

Toutes les recettes de chia pudding et matcha des Gourmets

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My Parisian Kitchen

Dessert santé par excellence, riche en antioxydants, Omega 3, vitamine C et protéines, ces crèmes au graine de chia et thé vert japonais matcha sont un délice.